Živá chrbtica - workshop so Zunou a Milanom

Workshop ŽIVÁ CHRBTICA so Zunou a Milanom Kozánkovými sa bude koncentrovat na vnorenie sa do hlbky jednej z najdolezitejsich casti tela cez pohyb. V tanci sa oboznamime s jej anatomickou strukturou a prepojeniami s ostatnymi castami tela, co nam umozni efektivnejsie, zaujimavejsie a aj zdravsie ju vyuzivat pri tanci. Rozvinieme tym aj jej plasticitu, pruznost, opory-schopnost ..., pricom tieto poznatky budeme rozvijat samostatne, ale aj v partnerskych cviceniach.

Náplň workshopu
– ozdravný čchi-kung
– oboznámenie sa so štruktúrou stavcov a celej chrbtice a zaktivovanie chrbtice do čo najmenších detailov
– zaktivizovanie a vedomá práca s 3 hlavnými energetickými centrami, tzv. tan tchienmi, ktoré sú prepojené s chrbticou
– oboznámenie sa s tromi hlavnými pohybovými centrami, ktoré sú prepojené s chrbticou a následne prepojenie s ďalšími 16 pohybovými centrami
– objavovanie pohybových možností s využitím opory chrbtice a vitálnej energie, ktorá prúdi od chrbtice do celého tela
– oboznámenie sa s jinovými a jangovými častami tela a prepojenie týchto poznatkov s chrbticou
– zaktivizovanie energetického mikrokozmického orbitu a rozvinutie takejto aktivizácie do pohybu
– oboznámenie sa s najdôležitejšími energetickými bodmi prechádzajúcimi mikrokozmickým orbitom

Workshop je otvorený pre zmiešanú skupinu skúsených i menej skúsených moverov a tanečníkov. Nie je nevyhnutné, aby sa účastník workshopu zúčastnil predchádzajúcich Dancing Qigong stretnutí.

Rozvrh:
streda: 16,00-19,00
štvrtok-sobota: 10,30 – 13,00 / obedná pauza / 14,30 – 17,00
nedeľa: 10,30 – 13,30

Cena:
142,- € (kurzovné) Early Bird do 5.9. 2019
165,- € (kurzovné) Regular
112,- € študenti (prvých 5 študentov)

Viac info, rozvrh a prihlasovací formulár nájdete na
http://artyci.com/living-dancing-spine/

Z verejných zdroov podporil Fond na podporu umenia.